Ingredientes:
-1/2 pacote de macarrão
-2 cebolas
-5 dentes de alho
-2 cenouras
-1 pé de brócolis
-1 pimentão verde
-500g de peito de frango sem osso em cubos
-2 copos de shoyu
-1 colher (café) de amido de milho
-1/2 pé de repolho
-1 pé de couve-flor
Modo de Preparo:
Esprema o alho e reserve. Corte as cebolas e o pimentão em anéise reserve. Corte as cenouras em palitos e reserve. Cozinhe o péde couve e de brócolis com sal, pique o repolho e cozinhe omacarrão al dente.
Em uma panela quente, coloque o azeite, o alho e doure osquadradinhos de frango. Depois acrescente a cebola, o pimentão, orepolho e deixe dar uma murchada.
Depois adicione as cenouras, o couve-flor, o brócolis e abafe.Por fim, insira 1 copo de shoyu e no outro dissolva o amido demilho e acrescente-o também. Misture tudo ao macarrão e sirvaquente.
Dica:
Com essa receita mato minha fome de forma saudável egostosa!
Tempo de preparo: 1h00min
Rendimento: + de 10 porções
