Ingredientes:
4 Sobrecoxas de frango sem pele
1 Pacotinho de suco light sabor laranja
1 Pacotinho de sopinha instantânea light sabor cebola ou legumes
Temperos a gosto
Modo de Preparo:
Tempere as sobrecoxas de frango ao seu gosto, com pouquíssimo sal (sugiro alho, shoyo, pimenta, ervas).
Dissolva o suco light em 150 ml de água e coloque em um recipiente que possa ir ao microondas.
Sobre o suco coloque o frango temperado e, então, polvilhe sobre ele a sopinha light.
Cubra com filme plástico (faça alguns furinhos para sair o ar) e leve ao microondas (o tempo varia de acordo com o forno).
O suco de laranja dá um sabor especial ao frango.
Dica:
Tempo de preparo: 30min
Rendimento: 4 porções
